Diástasis: dieta

Una proporción no despreciable de pacientes que padecen la diástasis de rectos abdominales no saben que están afectados y ni siquiera conocen la enfermedad.

Sencillamente, algunas piensan que sólo han "ganado un poco de peso durante el embarazo", pero cuando se comprueba la balanza, el peso es realmente normal. En estos casos, las dietas para adelgazar no son, obviamente, la solución y acabas con un abdomen que no se ajusta a tus proporciones y peso corporal.

A veces, incluso los pacientes con bajo peso o los que padecen trastornos alimentarios anoréxicos se encuentran con un gran abdomen y, sin saber que padecen diástasis abdominal, se ven abocados a seguir dietas disparatadas y que empeoran.

En general, si su peso corporal es normal, puede limitarse a reducir la cantidad de alimentos de su dieta que fermentan y pueden causar hinchazón.

La pared abdominal de un paciente con diástasis de rectos abdominales no tiene el poder de contención normal que debería tener, y cualquier motivo de dilatación gástrica o intestinal hace que se expanda de forma desproporcionada, lo que provoca una hinchazón general anormal del abdomen.

Sin embargo, en los casos de sobrepeso, está indicada la pérdida de peso.Como ya se ha explicado, de hecho, diástasis de rectos abdominales y el sobrepeso son condiciones que pueden coexistir y agravarse mutuamente. Sin embargo, no se puede alegar Sin embargo, no se puede afirmar que la pérdida de peso resuelva el problema de la pared abdominal en su conjunto. A menudo, incluso cuando pierden peso, los pacientes con sobrepeso que sufren de diástasis abdominal el defecto de la pared es aún más notable, ya que el panículo adiposo subcutáneo se adelgaza y el componente músculo-tendinoso se muestra con mayor definición. La resolución completa y estable del sobrepeso es un requisito previo absolutamente necesario para considerar la reconstrucción quirúrgica de la pared abdominal.

Por lo tanto, hay que desconfiar si se propone una intervención quirúrgica sin un tratamiento previo convincente del exceso de peso. Por último, cualquier liposucción complementaria es, por supuesto, sólo una medida de perfeccionamiento para tratar los depósitos de grasa localizados en la capa subcutánea y no debe tener en ningún caso como objetivo la mera pérdida de peso.

Incluso si no quieres hacer ninguna cirugía, la reducción de la grasa visceral es saludable y reduce los componentes de estrés en la pared abdominal que podrían empeorar el defecto de la pared en el futuro.

Es una buena norma, por todos los conceptos enumerados hasta ahora, que antes de embarcarse en cualquier curso de adelgazamiento por su cuenta o con un "dietista", si tiene siquiera la sospecha de un diástasis abdominal, se haga examinar por un médico que sea un verdadero especialista en la materia, obteniendo un diagnóstico validado, aunque la cirugía no sea una prioridad en este momento.

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