Diastasis : troubles urinaires et du plancher pelvien

Le diastasis des muscles droits est une pathologie du site dont les implications fonctionnelles multiples s'étendent au-delà de la paroi abdominale antérieure et touchent divers districts corporels apparemment sans rapport avec l'abdomen. la paroi abdominale antérieure et affectent diverses zones du corps qui ne sont apparemment pas reliées à l'abdomen. Les muscles droits de l'abdomen, étant anormalement éloignés et libres de leurs mouvements, ne remplissent plus aussi bien leur fonction de confinement et leur contraction, même si elle est présente, ne génère pas pleinement les effets physiologiques normaux qu'elle devrait provoquer.

La surpression intra-abdominale qui devrait être générée lors de la contraction est fortement réduite, ce qui pénalise la vidange de la vessie.

Il se trouve donc que les personnes souffrant d'un diastasis des muscles droits cliniquement significatif souffrent souvent, selon elles, de "incontinence urinaire.

Si l'on analyse la physiopathologie en profondeur, on se rend compte au contraire que ces phénomènes sont le résultat, non pas d'une incontinence pure et simple, mais plutôt d'une vidange chronique et inefficace de la vessie.

Le sujet a donc tendance à avoir une vessie pleine, à devoir uriner plus fréquemment que la normale et à être classiquement sous tension pour "ne pas être capable de se retenir.

La génération d'une surpression abdominale physiologique à la demande est donc très importante et affecte également diverses autres fonctions, comme celle du transit intestinal. constipation (le fait d'aller aux toilettes).

Étant donné qu'un grand pourcentage de femmes souffrent déjà de constipation chronique, indépendamment du diastasis des muscles droits, cela peut encore ralentir une situation déjà difficile.

Il existe unecorrélation claire entre le diastasis des muscles droits et les dysfonctionnements du plancher pelvien. La physiopathologie est très complexe et il existe plusieurs explications théoriques, mais en fait, lorsqu'il existe un diastasis cliniquement significatif, le plancher pelvien est également détendu avec une diminution conséquente du tonus au niveau rectal et vaginal, entraînant diverses formes de prolapsus.

Si c'est le diastasis des muscles grands droits qui est principalement responsable de certains des symptômes classiques de la maladie, il est possible que l'on doive faire face à des difficultés. dysfonctionnement du plancher pelvien après la grossesse, cela expliquerait, du moins en partie, pourquoi de nombreuses patientes Les patients rapportent une amélioration de la fonction pelvienne après une chirurgie reconstructive du rectus. diastasis.

Ces dernières années, les physiothérapeutes et les entraîneurs personnels ont commencé à proposer des programmes d'entraînement spécifiques pour améliorer le plancher pelvien, qui comprennent principalement l'activation des muscles abdominaux inférieurs et transversaux.

Comme déjà expliqué en détail dans Comme nous l'avons déjà expliqué en détail dans le chapitre sur le diastasis du muscle droit de l'abdomen, les personnes souffrant d'un diastasis des muscles abdominaux ne peuvent pas obtenir la guérison de la zone endommagée par le seul entraînement musculaire, mais si les exercices sont bien calibrés, dans certains cas, une compensation partielle du tonus de la paroi abdominale et du plancher pelvien peut être obtenue avec les bénéfices correspondants.

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